На главную Пишите письма... Фейсбук Вконтакте Поиск по сайту Подписка RSS
Новости
Альпинизм
Скалолазание
Ледолазание
Магазины
Интервью
Статьи
Обзоры
Персоналии
Без страховки
Фотоотчеты
На привале
История, РЕТРО...
Ссылки
 

Объявление Тюменской РФА



30 ноября - 2 декабря 2007 года, состоится выезд команды Тюменской Региональной Федерации Альпинизма (ТРФА) на скальный массив порога Ревуна (п. Бекленищева). Данные тренировочные сборы проводятся в рамках подготовки к УТС "Зимняя Ала - Арча", которые пройдут 28 декабря 2007 года - 20 января 2008 года, на Северном Тянь-Шане, Республика Кыргызстан.

План работы спортсменов ТРФА:
30 ноября
Выезд в 22.00

1 декабря
6.00 - 8.00
Оборудование лагеря, подготовка снаряжения, завтрак;
8.30 - 13.00
Скальные занятия у первого отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 100 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 100 метров;
в) лазание с ледовыми молотками (драйтуллинг) - 50 метров;
г) лазание в связках со сменой лидера;
13.30
Обед
14.30 - 18.30

Скальные занятия у второго отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 150 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 150 метров;
в) лазание с ледовыми молотками (драйтуллинг) - 100 метров
г) лазание в связках без смены лидера;
д) лазание в связках со сменой лидера;
19.00 - ужин
19.30 - лекции по первой медицинской помощи при обморожениях (лектор Яблонских О.А. помощник Руди С.Д.)
20.00 - лекции по бытовым условиям в зимних горах (лектор Гайнуллин Т.Т. помощник Андросович Н.Л)
21.00 - Баня в п. Бекленищева
22.30 - вечер под гитару
23.30 - отбой

2 декабря
8.30 - общий подъем
9.30 - 12.00
Скальные занятия у первого отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 100 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 100 метров;
12.30
Обед
13.30 - 16.00
Скальные занятия у второго отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 150 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 150 метров;
17.00 - отъезд в г. Тюмень

С Уважением

Президент Тюменской Региональной Федерации Альпинизма

Гайнуллин Т.Т.


Яндекс.Метрика