30
ноября - 2 декабря 2007 года, состоится выезд команды Тюменской Региональной
Федерации Альпинизма (ТРФА) на скальный массив порога Ревуна (п. Бекленищева).
Данные тренировочные сборы проводятся в рамках подготовки к УТС "Зимняя
Ала - Арча", которые пройдут 28 декабря 2007 года - 20 января 2008
года, на Северном Тянь-Шане, Республика Кыргызстан.
План работы спортсменов ТРФА:
30 ноября
Выезд в 22.00
1 декабря
6.00 - 8.00
Оборудование лагеря, подготовка снаряжения, завтрак;
8.30 - 13.00
Скальные занятия у первого отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 100 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 100 метров;
в) лазание с ледовыми молотками (драйтуллинг) - 50 метров;
г) лазание в связках со сменой лидера;
13.30
Обед
14.30 - 18.30
Скальные занятия у второго отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 150 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 150 метров;
в) лазание с ледовыми молотками (драйтуллинг) - 100 метров
г) лазание в связках без смены лидера;
д) лазание в связках со сменой лидера;
19.00 - ужин
19.30 - лекции по первой медицинской помощи при обморожениях (лектор
Яблонских О.А. помощник Руди С.Д.)
20.00 - лекции по бытовым условиям в зимних горах (лектор Гайнуллин
Т.Т. помощник Андросович Н.Л)
21.00 - Баня в п. Бекленищева
22.30 - вечер под гитару
23.30 - отбой
2 декабря
8.30 - общий подъем
9.30 - 12.00
Скальные занятия у первого отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 100 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 100 метров;
12.30
Обед
13.30 - 16.00
Скальные занятия у второго отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках - 150 метров;
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях - 150 метров;
17.00 - отъезд в г. Тюмень
С Уважением
Президент Тюменской Региональной Федерации Альпинизма
Гайнуллин Т.Т.